پوست حساس
پوست حساس معمولاً به انواع محرک‌ها واکنش‌های قابل توجهی نشان می‌دهند و این واکنش‌ها در هر فرد متفاوت است به طور مثال شاید پوست شما در برابر آب و هوا، داشتن آلرژی و یا استفاده از محصولات خاص دچار خشکی، خارش، کهیر و یا سوزش گردد. بنابراین شما باید در انتخاب و خرید محصولات پوست حساس دقت بالایی به خرج دهید و برچسب هر کدام را باحوصله بررسی کنید.
پوست چرب، مختلط، خشک و حساس از اصلی‌ترین نوع‌های پوستی به شمار می‌روند اما از بین آن‌ها افرادی با پوست‌های حساس بیشترین نگرانی را در مورد پوست خود و نحوه مراقبت از آن دارند.
چگونه پوست حساس را تشخیص دهیم؟
شاید شما هم در موقعیتی قرارگرفته باشید که دچار تردید شدید و نمی‌دانید پوست شما حساس است یا خیر. این طرز تفکر بسیار رایج است چرا که از محدوده تشخیصات پزشکی خارج بوده و گاهی اوقات گرفتن تصمیم قطعی راجب آن دشوار می‌شود. اما اگر بخواهیم یک تعریف کلی ارائه دهیم، می‌توانیم بگوییم که درواقع این نوع پوست نمی‌تواند شرایط سخت یا مواد شیمیایی و حتی برخی عوامل محیطی را تحمل کند.
اگر شما در امتحان کردن محصولات جدید پوستی محتاط هستید و همواره با خارش و یا قرمزی پوستتان دست و پنجه نرم می‌کنید، به احتمال زیاد پوست شما حساس است. این تایپ پوستی ممکن است در طول زمان یا با ابتلا به بیماری‌هایی مانند اگزما، درماتیت تماسی، روزاسه و … ایجاد شود و با توجه به این موضوع میتوان نتیجه گرفت که تنها یک عارضه مادر زادی نیست. با این حال اگر تا حالا حساسیت پوستی نداشتید و پس از استفاده از یک محصول خاص به‌طور ناگهانی علائم آن را مشاهده کردید بهتر است که به یک متخصص خوب مراجعه کنید.
تحریک پوست حساس
این نوع از پوست، واکنش‌پذیری بسیار بالاتری را نسب به سایرین تجربه می‌کند. کمبود خواب، اختلال در هورمون‌ها و آلودگی هوا نیز از محرک‌های بالقوه برای پوست شما به‌حساب می‌آیند. این تایپ پوستی در صورت قرار گرفتن در معرض هر یک از این محرک‌ها به سرعت می‌تواند واکنش‌های گوناگونی همچون قرمزی، سوزش و غیره را از خود نشان دهد.
اتفاقی که برای پوست شما می‌افتد به این صورت است که ابتدا محرک‌ها سبب تضعیف و یا از بین رفتن سد طبیعی پوست می‌شوند. بنابراین، چون لایه‌ی محافظ پوست دیگر قادر به جلوگیری از مهاجمان نیست، دسترسی به پایانه‌های عصبی که در لایه‌های بالایی قرار دارند، آسان‌تر می‌گردد. به این ترتیب پوست به راحتی توسط انواع محرک‌ها آسیب دیده و شما واکنش‌های متفاوتی را در سطح پوست خود مشاهده می‌کنید.
مواد تشکیل دهنده
شما باید به سراغ خرید محصولات پوست حساس باشید که بتوانند پوستتان را به خوبی تغذیه و در برابر عوامل مختلف از آن محافظت کنند.
لیست موادی که در هنگام خرید محصولات پوست حساس باید در نظر داشته باشید: شی باتر، گلیسیرین، هیالورونیک اسید، سرامیدها، اسیدهای چرب، نیاسین آمید، شیرین بیان، روغن گل رز، جلبک‌ها و بلغور جو دوسر.
لیست مواد تحریک کننده که در هنگام خرید محصولات پوست حساس باید از آن‌ها دوری کنید: الکل، مواد عطری، مواد نگهدارنده، سولفات‌ها، رنگ‌های مصنوعی، دانه‌های اسکراب، آمونیاک، هیپو کلریت سدیم و اتیلن گلیکول مونوبوتیل استات.
آیا درجات مختلفی از حساسیت وجود دارد؟
همان گونه که شدت خشکی و چرب بودن پوست هر فرد با دیگری فرق می‌کند، پوست های حساس نیز درجات مختلفی از حساسیت دارند. سطوح حساسیت در افراد را میتوان به چهار دسته کلی نسبت داد:
معمولی: اکثراً به دلیل ژنتیک رخ می‌دهد و این گونه افراد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های التهابی ازجمله پسوریازیس، اگزما و روزاسه هستند.
حساس به عوامل محیطی: تحریک این دسته توسط قرار گرفتن در معرض محیط زیست همچون آب‌وهوا، نور آفتاب و سایر موارد ایجاد می‌گردد.
واکنش‌پذیر: در اثر مصرف بعضی محصولات پوستی دچار التهاب و تورم می‌شوند.
پوست بسیار نازک: این عارضه معمولاً برای افراد سن بالا به وجود می‌آید و پوستشان به علت ظرافت و نازکی بیش از حد به راحتی و تحت هر شرایطی واکنش نشان می‌دهد.
نحوه مراقبت
- در هنگام خرید محصولات پوست حساس باید دقت و حوصله زیادی داشته باشید به این علت که بیشترین سطح تماس با پوست شما را دارند. به دنبال کلمات «برای پوست حساس» بگردید و در گام بعدی به بررسی ترکیبات و مواد سازنده آن مشغول شوید. اگر در خرید محصولات پوست حساس، متوجه ماده‌ای شدید که احتمال بروز حساسیت را در شما افزایش می‌دهد، از آن اجتناب کرده و دوباره به جستجو بپردازید.
- شما مطمئنا تا به حال با آزمون و خطاهای متعدد، مواد تحریک کننده پوستتان را شناسایی کردید اما به‌طور کلی، اگر مواد سازنده کمتری را در زمان خرید محصولات پوست حساس روی برچسب ببینید، می‌توانید مطمئن شوید که کمترین تحریک را برای شما ایجاد می‌کنند.
- آب این خاصیت را دارد که به مرور زمان چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و این موضوع منجر به نازکی و شکننده‌تر شدن پوست می‌گردد. پس توجه داشته باشید که زمان زیادی را برای دوش گرفتن سپری نکنید و از حمام کردن با آب خیلی داغ خودداری نمایید.
- اگر هنوز در حال یادگیری در مورد لیست مواد تحریک کننده پوست خود هستید، برای افزایش سرعت این روند توصیه می‌شود که قبل از شروع استفاده از هر محصول جدید، ابتدا آن را روی مچ دست یا ناحیه گردن و بازو تست کنید. اگر بعد از گذشت ۷۲ ساعت، واکنش خاصی را روی سطح پوست نظاره کردید می‌توانید به بررسی مواد تشکیل دهنده آن بپردازید تا ماده آلرژی‌زا را پیدا کنید.
- لایه‌برداری پوست خود را محدود یا به طور کامل قطع کنید چراکه انجام این کار تنها منجر به تشدید علائم شما می‌گردد.
- از محصولات خوشبو موجود در بازار دور بمانید. این عطرها جزو موادی هستند که شما در زمان خرید محصولات پوست حساس به آن‌ها احتیاجی ندارید و قادر به تحملشان نخواهید بود.
- لوازم آرایشی بسیار سبک و غیر کومدوژنیک را در سبد خرید خود قرار دهید. این لوازم منافذ شما را نمی‌بندند و همچنین احساس سنگینی ایجاد نمی‌کنند.
- با پوشیدن لباس‌هایی از جنس پنبه و ابریشم از پوستتان در مقابل عوامل محیطی محافظت نمایید. دستکش، روسری و لباس‌های بلند می‌توانند به شما در انجام این کار کمک کنند.
- استفاده از مرطوب کننده آن هم بعد از حمام در هنگامی که پوست هنوز خیس است، بهترین کاری است که می‌توانید برای پوست حساس خود انجام دهید. این اقدام کمک می‌کند تا آب درون پوست حبس شود و پوست نرم و انعطاف‌پذیر شما کمتر در معرض خشکی و التهاب قرار بگیرد.
