مراقبت از پوست و انجام روتین ها و روش های صحیح برای حفظ سلامت ان از اهمیت بالایی برخوردار است. این مراقبت ها مخصوصا در مورد پوست های خشک اهمیت بیشتری دارد، چرا که پوست های خشک، نسبت به سایر نوع پوست ها حساس تر و شکننده تر هستند. و به همین علت است که اگر به خوبی مراقبت نکنیم زودتر دچار چین و چروک و پیری پوست میشوند.

ویژگی های پوست خشک چیست؟

پوست خشک که اغلب با کمبود رطوبت و روغن های ضروری مشخص می شود، یک نوع پوست رایج است که می تواند منجر به ناراحتی های مختلف و تغییرات قابل مشاهده در ظاهر آن شود. بیایید عمیق تر به ویژگی های متمایز و ملاحظات مرتبط با پوست خشک بپردازیم:

یکی از نشانه های خشکی پوست، بافت خشن و ناهموار آن است. سطح ممکن است در هنگام لمس درشت احساس شود، فاقد نرمی است که معمولاً با پوستی که به خوبی هیدراته شده است مرتبط است. پوست خشک اغلب احساس سفت شدن می کند، به خصوص پس از تمیز کردن یا قرار گرفتن در معرض هوای خشک، باد یا سرد. این احساس سفتی می تواند ناراحت کننده باشد و ممکن است به پوسته پوسته شدن منجر شود.

پوست خشک تمایل به پوسته پوسته شدن و ایجاد پوسته ها دارد، به ویژه در مناطقی که بیشتر مستعد خشکی هستند، مانند آرنج، زانو و دست. این پوسته پوسته شدن نتیجه اختلال در توانایی پوست در حفظ رطوبت است. پوست خشک می تواند درخشندگی طبیعی خود را از دست بدهد و ظاهری کدر، خاکستری یا خاکستری ایجاد کند. این رنگ بی‌درخش به دلیل ناتوانی پوست در انعکاس نور به همان اندازه پوستی است که به خوبی هیدراته شده است.

پوست خشک بیشتر مستعد علائم اولیه پیری از جمله ایجاد خطوط و چین و چروک است. کاهش رطوبت می تواند منجر به پیری زودرس شود و این خطوط را بیشتر نمایان کند. پوست خشک اغلب احساس خارش و تحریک می کند، که می تواند منجر به خاراندن و تشدید بیشتر مشکل شود. این خارش می تواند در راحتی و خواب اختلال ایجاد کند.

پوست خشک به شرایط آب و هوایی سخت، محصولات مراقبت از پوست و عوامل محیطی حساس تر است. این می تواند با سهولت بیشتری به محرک ها واکنش نشان دهد و منجر به قرمزی و ناراحتی شود. با کمبود رطوبت و روغن های طبیعی، پوست خشک ممکن است مقداری از خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و در نتیجه انعطاف پذیری کمتری داشته باشد و مستعد افتادگی شود.

برخی افراد از نظر ژنتیکی مستعد خشکی پوست هستند، به این معنی که ممکن است یک نبرد مادام العمر با حفظ رطوبت پوست داشته باشند. این افراد معمولاً برای مدیریت موثر پوست خود به روال های مراقبت از پوست مداوم و تخصصی نیاز دارند. در حالی که پوست خشک با افزایش سن به دلیل کاهش طبیعی توانایی حفظ رطوبت پوست شایع تر است، حفظ رطوبت پوست در طول زندگی ضروری است. حتی افراد جوان تر نیز می توانند خشکی پوست را تجربه کنند، به خصوص در شرایط محیطی سخت.

اگر بخواهیم به طور کلی علائم پوست خشک را بدانیم باید به این چند اشاره کنیم:

1. زبر بودن پوست در ظاهر و لمس
2. احساس کشیدگی در پوست مخصوصا بعد از استحمام
3. احساس خارش در پوست
4. پوسته پوسته شدن پوست
5. افزایش خطوط پوست و یا حتی ترک خوردن پوست
6. تغییر رنگ پوست به خاکستری و گاهی قرمز

علت خشکی پوست چیست؟

معمولا خشکی پوست دلیل محیطی دارد، و گاهی هم یک بیماری سبب ایجاد خشکی پوست میشود. اما مهم ترین و تاثیرگذارترین عوامل در ایجاد خشکی پوست، عبارتند از:

آب و هوا:

در فصل سرما که دما و رطوبت هوا کم میشود، پوست بیشتر از مواقع دیگر در معرض خشکی قرار میگیرد، همچنین در مناطق بیابانی که خشکی هوا زیاد است، احتمال خشک شدن پوست بیشتر است.

گرما:

وسایل گرمایشی مانند: شومینه، بخاری و سیستم های حرارتی همانطور که باعث خشکی هوا میشوند، باعث خشکی پوست انسان هم میشوند.

دوش آب داغ:

حمام و دوش گرفتن با اب داغ برای طولانی مدت پوست را خشک میکند، همچنین شنای زیار در آبی که دارای کلر زیاد است، منجر به خشکی پوست میشود.

شوینده های قوی:

صابون ها، شوینده های صورت و شامپوهایی که ما در روزمره استفاده میکنیم همگی پوست را دچار خشکی میکنند، چرا که این محصولات برای پاک کردن چربی ها از سطح بدن تولید و طراحی شده اند.

برای جلوگیری از خشک شدن پوست میتوانید از راه کارهای زیر کمک بگیرید:

برای مبارزه با چالش های پوست خشک، ایجاد یک روال مراقبت از پوست که بر هیدراتاسیون و حفظ رطوبت تمرکز دارد، بسیار مهم است. این ممکن است شامل استفاده از پاک کننده های ملایم، مرطوب کننده، کرم ها یا روغن های مرطوب کننده و ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش باشد. علاوه بر این، نوشیدن مقدار زیادی آب، حفظ یک رژیم غذایی متعادل و استفاده از مرطوب کننده در محیط های خشک داخلی می تواند به سلامت پوست کمک کند.

در حالی که خشکی پوست می تواند یک مشکل دائمی باشد، مراقبت و توجه مناسب می تواند نرمی و شادابی آن را بازگرداند و چهره ای راحت تر و درخشان تر به شما بدهد. به یاد داشته باشید که پوست همه افراد منحصر به فرد است، بنابراین برای راهنمایی شخصی در مورد مدیریت پوست خشک با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید.

1. از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید.
2. استفاده از آب داغ به‌خصوص در زمان استحمام را کاهش دهید.
3. از صابون و شامپو بدن های ملایم و حاوی نرم کننده استفاده کنید.
4. پوست خود را در فصل سرما با دستکش و شال به خوبی بپوشانید.
5. هنگام استفاده از پاک کننده و شوینده ها از دستکش استفاده کنید.

پوست خشک با منافذ باز:

کشف رمز و راز منافذ باز در پوست خشک مانند کاوش در زمین های ناشناخته در دنیای مراقبت از پوست است. در حالی که منافذ باز اغلب با پوست چرب مرتبط هستند، مهم است که بدانیم افراد دارای پوست خشک نیز می توانند خود را با این مشکل درگیر کنند. درک علل و گزینه های درمان منافذ باز پوست خشک نیازمند رویکردی چندوجهی با در نظر گرفتن عوامل مختلف برای یک راه حل مناسب است.

پوست خشک معمولاً تصاویری از پوست خشک، سفت و پوسته پوسته را تداعی می کند. با این حال، این یک واقعیت کمتر شناخته شده است که حتی کسانی که پوست خشک دارند نیز می توانند با چالش منافذ باز مواجه شوند. در حالی که علل ممکن است با افرادی که دارای پوست چرب هستند متفاوت باشد، نتیجه یکسان است – تمایل به پوست صاف تر و تصفیه شده تر.

علل باز شدن منافذ پوست در پوست خشک:

پیری: یکی از علل شایع منافذ باز در پوست خشک، روند طبیعی پیری است. با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی و کلاژن خود را از دست می دهد که منجر به بزرگ شدن منافذ می شود.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون محافظت کافی می تواند ساختار پوست را ضعیف کرده و منجر به باز شدن منافذ پوست شود، حتی در افرادی که پوست خشک دارند.

آب رسانی ناکافی: از قضا، خشکی پوست می تواند با هیدراتاسیون ناکافی تشدید شود. هنگامی که پوست کم آب می شود، می تواند چربی اضافی برای جبران آن تولید کند که می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و در نتیجه بزرگ شدن آنها شود.

مراقبت نامناسب از پوست: استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشن یا بی توجهی به مرطوب کردن می تواند پوست خشک را تحریک کرده و ظاهر منافذ باز را بدتر کند.

چند مورد از عواملی که سبب باز شدن منافذ پوست خشک میشود:

1. افزایش بیش از حد چربی
2. ژنتیک
3. بیمار های التهابی پوست
4. اسیب ناشی از اشعه ای مضر افتاب
5. اکنه شدید
6. از بین رفتن خاصیت ازتجاعی پوست

یافتن رویکرد مناسب برای به حداقل رساندن و پاکسازی منافذ باز پوست خشک، نیازمند ارزیابی متفکرانه از موقعیت منحصر به فرد شما است. در اینجا یک نقشه راه برای راهنمایی شما آورده شده است:

لایه برداری: لایه برداری را با یک لایه بردار ملایم و غیر ساینده برای حذف سلول های مرده پوست و به حداقل رساندن ظاهر منافذ در نظر بگیرید. به دنبال لایه بردارهای حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHAs) باشید.

محافظت در برابر آفتاب: همیشه از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اثرات مضر خورشید محافظت کنید، که می تواند منجر به بزرگ شدن منافذ شود.

ماسک صورت:استفاده از ماسک صورت با دارا بودن ترکیبات خاک رس در فرمولاسیون خود به پاکسازی صورت و منافذ از انواع الودگی محیطی و شیمیایی میپردازد .

پاکسازی ملایم: یک پاک کننده ملایم و آبرسان را انتخاب کنید که چربی طبیعی پوست شما را از بین نبرد. تمیز کردن دو بار در روز به تمیز نگه داشتن منافذ کمک می کند.

آبرسانی : مرطوب کننده برای انواع پوست های خشک بسیار مهم است. برای حفظ تعادل پوست و کمتر مستعد تولید بیش از حد چربی، یک مرطوب کننده مرطوب کننده انتخاب کنید.

راهنمای حرفه ای: برای مسائل سرسخت یا مداوم، با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید. آنها می توانند درمان هایی مانند لایه برداری شیمیایی یا لیزر درمانی را متناسب با نیازهای خاص شما توصیه کنند. تونر نیز یکی از اساسی ترین بخش های روتین پوستی می باشد که می تواند زیست بوم پوست را به طور کلی به سمت نرمال سوق دهد، به همین دلیل از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر می خواهید به طور دقیق از عملکرد تونر روی پوست مطلع شوید و متوجه شوید که چگونه به زیس بوم کلی پوست کمک می کند می توانید مقاله “چرا باید از تون استفاده کنیم؟” را مطالعه کنید.

عوامل سبک زندگی: هیدراتاسیون کافی، رژیم غذایی متعادل و مدیریت استرس همگی می توانند در سلامت پوست نقش داشته باشند. مطمئن شوید که از سلامت کلی خود مراقبت می کنید.

منافذ باز پوست خشک ممکن است یک جفت غیرمعمول به نظر برسد، اما برای بسیاری واقعیت دارند. با درک علل زمینه‌ای و تنظیم روتین مراقبت از پوست برای رفع خشکی و منافذ پوست، می‌توانید پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر داشته باشید. به یاد داشته باشید که مراقبت از پوست یک اندازه نیست، و جستجوی راهنمایی های حرفه ای در صورت نیاز می تواند کلید باز کردن پتانسیل کامل پوست شما باشد. بدون توجه به نوع پوست یا چالش های منحصر به فرد آن، سفر به سمت پوست سالم تر و زیباتر را در آغوش بگیرید.

8 روش مراقب از پوست خشک:

1.استفاده از آب ولرم:

آب داغ تمام چربی های ضروری سطح پوست را از بین میبرد و باعث خشکی پوست میشود، بنابراین اگر پوست خشکی دارید بهتر است برای شستشو از آب ولرم استفاده کنید.

2.لایه برداری:

با لایه برداری مرتب، تمام بافت های مرده و مواد مضر روی سطح پوست که باعث کدری و اسیب به بافت پوست میشوند، را از بین میبرید. به همین دلیل است که توصیه میشود برای مراقبت از پوست خشک هفته ای یکبار از اسکراب صورت استفاده کنید.

توصیه رژماتیک به شما:

سرم روشن کننده بالانس مدل Vitamin C:

ویژگی ها:

1. درخشان و شفاف کننده پوست
2. حاوی ویتامین C
3. ضدجوش و ضدلک
4. ابرسان پوست

کرم شب لایه بردار 20% ام کیو MQ:

ویژگی ها:

1. ضدچروک
2. لایه بردار
3. کاهش عمق چروک تا 55%
4. از بین برنده سلول های مرده
5. موجب شفافیت و درخشندگی

3.استفاده از مرطوب‌کننده:

یکی از روش های موثر برای مراقبت روزانه از پوست خشک، مرطوب نگه داشتن آن است و بهترین زمان برای این کار بعد از حمام یا شستن صورت است که پوست رطوبت دارد. بنابراین بلافاصله بعد از حمام به جای خشک کردن پوست با حوله، از مرطوب کننده استفاده کنید.

توصیه رژماتیک به شما:

کرم مرطوب کننده ام کیو MQ:

ویژگی ها:

1. مرطوب کنندگی بالا
2. ابرسانی عمیق
3. افزایش کلاژن پوست
4. از بین بردن چین و چروک
5. شفافیت و درخشندگی پوست
6. از بین بردن لک
7. مناسب انواع پوست

4.استفاده از روغن های پوست:

علاوه بر استفاده از مرطوب کننده ها حتما روغن های صورت را در روتین پوستی خود قرار دهید، ابتدا چند قطره از روغن را بر روی پیشانی، اطراف بینی، گونه‌ها، چانه و گردن ماساژ داده و بعد از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما دو برابر مرطوب شود.

5.ضدآفتاب را فراموش نکنید:

کرم ضدآفتاب فقط برای پوست خشک واجب نیست، بلکه به طور کلی در سلامت انواع پوست نقش بسیار مهمی دارد. اما برای پوست خشک میتوانید از ضدافتابی استفاده کنید که فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) آن 30 یا بیشتر باشد و حتما سعی کنید هر دو ساعت یکبار ان را تمدید کنید.

توصیه رژماتیک به شما:

ضدافتاب نرمال ام کیو MQ:

ویژگی ها:

1. مناسب پوست خشک و نرمال
2. ایجاد لایه محافظی
3. ابرسان
4. از بین برنده چین و چروک
5. حاوی مرطوب کننده

کرم ضدافتاب رنگی مینرال اس وی ار:

ویژگی ها :

1. کاملا معدنی
2. قابل استفاده زیر ارایش
3. ضد اب
4. پوشانندگی بالا
5. Spf 50

6.از بالم لب استفاده کنید:

خشکی پوست نه تنها روی صورت بلکه میتواند روی لب های شما هم تاثیر بگذارد، بنابراین در کنار مراقبت از صورت لب ها را از یاد نبرید. برای مراقبت از لب میتوانید از بالم لب یا مرطوب کننده لب استفاده کنید.

7.از لوازم آرایش مخصوص پوست خشک استفاده کنید:

برای اینکه خشکی پوستتان بعد از آرایش تشدید نشود در هنگام خرید لوازم آرایشی محصولاتی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما سازگاری داشته باشند. همچنین تا حد امکان لوازم مایع را به پودرها ترجیح دهید زیرا شانس رسوب لوازم آرایشی پودری از نوع مایع آن‌ها روی پوست خشک بیشتر است. و در انتهای آرایش خود به جای استفاده از پودر تثبیت کننده از اسپری های تثبیت کننده استفاده کنید.

توصیه رژماتیک به شما:

کرم پودر جویل حاوی عصاره چای سبز:

ویژگی‌ها:

1. پوشش نهایی مات
2. فرمولاسیون گیاهی
3. پوشانندگی کامل
4. بدون ماسیدگی
5. رنگدانه‌های غنی
6. دارای خاصیت انتی‌اکسیدانی
7. ضدالتهاب و ضدباکتری

کرم پودر هلتی میکس بورژوا:

ویژگی‌ها:

1. بافت سبک
2. ماندگاری 16 ساعته
3. ابرسان
4. پوشش‌دهی بالا
5. فرمولاسیون طبیعی
6. حاوی عصاره‌ی سیب،زردالو و طالبی
7. دارای SPF کمکی

8. استفاده از لوسیون بدن:

لوسیون بدن به عنوان یک جزء حیاتی و موثر از یک روتین جامع مراقبت از پوست عمل می کند که در درجه اول بر تغذیه و آبرسانی پوست تمرکز دارد. لوسیون بدن که برای استفاده بر روی بزرگترین اندام بدن، پوست، طراحی شده است، حاوی عوامل مرطوب کننده مانند نرم کننده ها، مرطوب کننده ها و انسدادها است که در کنار هم برای رفع نگرانی های پوستی مختلف عمل می کنند. نرم کننده ها مانند روغن ها و کره ها سطح پوست را صاف و نرم می کنند. مرطوب کننده ها، مانند گلیسیرین و اسید هیالورونیک، رطوبت محیط را جذب و حفظ می کنند. و انسدادها مانند موم ها یک سد محافظ برای جلوگیری از هدر رفتن آب ایجاد می کنند.

استفاده منظم از لوسیون بدن به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک می کند و به سلامت کلی پوست کمک می کند. لوسیون بدن به خصوص در شرایط آب و هوایی سخت یا محیط‌هایی که رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد، مفید است، به عنوان یک سپر عمل می‌کند و لایه‌ای از آبرسانی را فراهم می‌کند که پوست را انعطاف‌پذیر و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارد. گنجاندن لوسیون بدن در روتین مراقبت از پوست، روشی ساده و در عین حال تاثیرگذار برای تقویت سلامت پوست است که باعث می‌شود پوست احساس تغذیه، صافی و درخشندگی قابل‌توجهی داشته باشد.

محصولات توصیه شده رژماتیک به شما همراهان همیشگی

در فروشگاه رژماتیک میتوانید به تخصصی ترین و باکیفیت ترین محصولات مرتبط با انواع پوست مثل: انواع کرم ضدپیری، تونرها، مرطوب‌کننده، انواع اسکراب و ماسک صورت، ضدآفتاب و ضدلک دسترسی داشته باشید. همچنین میتوانید برای کمک در انتخاب بهترین محصول متناسب با نوع پوستتان با مشاورین متخصص ما در این حوزه بصورت رایگان در ارتباط باشید.

در اینجا انواع محصولات ارایشی، بهداشتی و مراقبتی توصیه شده توسط مشاورین متخصص ما برای پوست خشک را قرار داده ایم.