پوست
پوست با دارا بودن سطح متوسطی حدود 2 متر مربع ، یکی از بزرگ‌ترین اعضا بدن انسان است ؛ که سالم و زیبا بودن ان علاوه بر این که امری ضروری میباشد ؛ سبب ایجاد اعتماد به نفس و حس خوب در ما تیز میشود .
به دلیل علت های گفته شده محافظت و مراقبت از پوست باید مورد توجه شایانی قرار بگیرد ؛ مخصوصا در از سن 30 سالگی به بعد ؛ چون در این سن بدن دچار تغییراتی میشود که تا الان با آن روبه رو نبوده است .
پوست تشکیل شده از سه لایه اصلی میباشد :
- روپوست (اپیدرم) که لایه نازک‌تر خارجی است .
- درم که لایه ضخیم‌تر داخلی است .
- هیپودرم که درم را به بافت‌های ماهیچه‌ای متصل می‌کند.
برای مراقبت از پوستمان چه کارهای باید انجام دهیم؟
تشخیص نوع پوست
پوست دارای انواع مختلفی میباشد؛ و همه افراد دارای یک نوع پوست یکسان نمی‌باشند . تشخیص نوع پوست امر بسیار مهم و ضروری می باشد و علت مهم بودن این موضوع این میباشد که شما با تشخیص نوع درست پوست خود می توانید به نیاز های پوست خود پی ببرید و از لوازم ارایشی و بهداشتی متناسب با ان استفاده کنید و همیشه نتیجه ای مطلوب و دلخواتان را تجربه کنید .
انواع پوست :
- پوست مختلط
- پوست چرب
- پوست خشک
- پوست نرمال
پوست مختلط:
پوست مختلط ترکیبی از انواع پوست از جمله نرمال، خشک و چرب میباشد؛ این نوع پوست معمولا در ناحیه پیشانی و بینی (ناحیه T) چرب تر و براق تر میباشد و در ناحیه گونه ها نرمال و خشک می باشد .
روش های محافظت از پوست مختلط:
- پاکسازی کامل و روزانه
- شست و شو با اب ولرم
- استفاده مرتب از مرطوب کننده اما به اندازه مناسب
- استفاده از محصولات متناسب با نوع پوست مختلط
پوست چرب :
پوست چرب معمولا بیش از حد طبیعی براق می باشد و از ایجاد رطوبت طبیعی پوست جلوگیری و سبب ایجاد جوش و اکنه پوستی میشود .
روش های محافظت از پوست چرب:
- شست و شوی روزانه
- استفاده از مرطوب کننده
- انجام روتین پوستی
- استفاده از محصولاتی که درصد روغن و الکل پایینی دارند
- استفاده از محصولات متناسب با این نوع پوست چرب
پوست خشک:
پوست خشک معمولا فاقد هرگونه رطوبت و چربی میباشد؛ سفت است و در اکثر مواقع می خارد؛ و نسبت به عوامل محیطی به سرعت واکنش نشان می دهد .
روش های محافظت از پوست خشک:
- تغذیه مناسب؛نوشیدن دو لیتر اب در روز
- استفاده از کرم های دارای SPF
- مرطوب کردن به صورت مرتب و روزانه
- استفاده از محصولات متناسب با این نوع پوست خشک
پوست نرمال:
پوست نرمال معمولا همیشه دارای رطوبت و کشسانی مناسب بوده و ظاهری کاملا سالم دارد .
درست است که پوست نرمال دارای هیچ مشکلی نمیباشد؛ اما باید به حفظ و نگهداری ان نیز توجه شود و از محصولات ارایشی و بهداشتی متناسب با نوع پوست نرمال استفاده کرد .
پاکسازی
یکی از مهم ترین علت های داشتن پوست سالم تمیز نگه داشتن ان میباشد، و تمیزی پوست با سالم بودن ان ارتباط کاملا مستقیمی دارد .
هر روز صبح با شوینده های متناسب با نوع پوسستان صورت خود را شست و شو دهید؛ و در شب نیز قبل از سشت و شوی دوباره پوست استفاده از ارایش پاک کن و تونر را فراموش نکنید؛ حتی اگر در طول روز نیز اایشی نداشته اید به هر حال الودگی و پوست های مرده را نیز باید از بین ببرید .
لایه برداری
لایه برداری قدم بعدی در مراقبت از پوست میباشد؛ استفاده از لایه بردار های متناسب با نوع پوست شما سبب از بین بردن لایه ها اضافه و پوست های مرده میشود؛ و علاوه بر ایجاد لایه جدید پوستی برای شما سبب تنفس کامل پوست نیز میشود .
بهتر است لایه برداری در شب و ساعاتی پایانی روز انجام شود تا بعد از ان پوست شما فرصت استراحت، تنفس و بازسازی مجدد سلول های پوستی را داشته باشد .
اگر پوست چربی دارید دوبار در هفته عمل لایه برداری پوست را انجام دهید در غیر این صورت یک بار در هفته کافی میباشد .
محافظت و مرطوب نگه داشتن پوست
استفاده از انواع سرم و کرم های حاوی ویتامین C و انتی اکسیدان متناسب با نوع بافت و پوست خود را فراموش نکنید .
استفاده از ضدافتاب نیز برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید نیز امری ضروری میباشد .
ابرسانی
با نوشیدن اب کافی در طول روز از خشک شدن پوست جلوگیری کنید. از حمام کردن با اب گرم بیش از 5 دقیقه حمام نکنید و سعی کنید اکثرا با اب ولرم حمام کنید .
استفاده از ابرسان های متناسب با نوع پوست یکی از مهم ترین عوامل در روتین پوستی میباشد؛ به این علت که تامین رطوبت مورد نیاز پوست از ایجاد سایر عوامل اسیب رسان به خوبی جلوگیری می کند .
نوشیدن اب کافی، ورزش، تغذیه مناسب و پرهیز از استرس از دیگر عواملی موثر در محافظت از پوست می باشد .
ما در فروشگاه رژماتیک،با ارائه مشاوره رایگان توسط مشاورین متخصص؛ همواره سعی در ارائه بهترین خدمات به شما همراهان همیشگی عزیز برای انتخاب بهترین و دقیق ترین محصول متناسب با نوع پوست و نیاز شما را داریم .
