مو بخشی از پوست است و در قسمت بیرونی سر قرار دارد. به طور متوسط بدن هر انسان دارای 5 میلیون تار مو است که حدود 150 تا 200 هزار تار مو در روی سر انسان قرار دارد، ضخامت و رنگ هر مو در هرکس متفاوت است.

مو دارای دو بخش زنده و مرده میباشد، به قسمت از مو که بیرون و قابل دیدن است بخش مرده میگویند، و قسمت داخلی آن که ریشه مو است، بخش زنده مو میباشد.

وظیفه ی مو در بدن چیست؟

وظیفه ی اصلی مو محفاظت از پوست در برابر سرما و گرما است. در بدن انسان بدلیل کم پشت بودن و نازک بودن ساختار مو این محافظت از بین رفته است.

موی سر از جمجمه محافظت میکند و جنبه ریبایی هم دارد.

و موهای مژه از چشم در برابر گرد و خاک و آفتاب محافظت میکند، و ابرو هم در در این امر به مژه ها کمک میکنند.

موها چند حالت دارند:

• موی صاف و لخت
• موهای حالت دار
• موی فر
• موی مجعد

جنس مو از چیست؟

جنس مو از پروتئین ساختمانی است به نام کراتین که کراتین در سطح خارجی پوست و در ناخن هم پیدا می شود.

ساختمان مو به سه بخش تقسیم میشود:

ساقه مو: قسمت بیرونی مو است که می توان آن را دید.

ریشه مو: قسمتی از مو است که در داخل پوست قرار دارد.

فولیکول مو: مسیر لوله ای مانند است که مو در آنجا رشد می کند و در انتهای آن بخشی به نام بولب وجود دارد که دارای ملانین رنگی می باشد. پیگمان ملانین به آن معنا است که در افراد با موی مشکی این ملانین سیاه است و در موهای سفید بی رنگ می باشد.

موی انسان برای رشد نیز دارای سه سیکل به ترتیب زیر میباشد:

1. سیکل رشد (آناژن)
2. سیکل میانی (کاتاژن)
3. سیکل استراحت (تلوژن)

در بخش اول مو بین 6 تا 8 سال رشد می کند و بعد از آن همانطور که به پیاز مو وصل است رشدش متوقف می شود. و در این مدت رشدش بین 2 تا 4 هفته متوقف میشود تا پیازهای جدید تولید شوند.

و بعد مو به حالت استراحت میرود، که در این حالت مو به ریشه اصلی متصل است و رشد نمیکند، این حالت به موهای جدید زمان می دهد تا رشد کنند و از پوست بیرون بزنند و در این زمان است که تنه موی جدید تشکیل می ‌شود و موی قدیمی را به بیرون می‌راند و مو می ‌ریزد.

بعد از تمام شدن این چرخه، مو جدید وارد چرخه می شود و این روند ادامه پیدا می کند. بعضی مواقع این نظم چرخه بهم می خورد که به این معناست، مو زودتر از رشد پیاز جدید ریخته شود و یا اصلا پیاز جدیدی رشد نکند.

رشد مو در افراد مختلف نیز متفاوت است و به ساختار و جنس مو بستگی دارد، اما به صورت میانگین موها در هر ماه حدوداً بین 2 سانت رشد می کنند.

جالب است بدانید رشد موها در فصل بهار و تابستان به دلیل تابش آفتاب از بقیه فصل ها بیشتر است.

ریزش طبیعی مو چقدر است؟

هر روزه ما بین 50 تا 100 عدد تار مو را در اثر شانه کردن و شستشو از دست میدهیم. اصلاً جای نگرانی نیست، این چرخه طبیعی مو می باشد و موهای دیگرمان در حال رشد می باشد.

اما برای رشد کم موها و ریزش زیاد آنها، دلایل زیادی وجود دارد، مانند:

• بالا رفتن سن و پیری
• رژیم نامناسب غذایی
• عوامل ژنتیکی و خانوادگی
• کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن
• استرس و اضطراب
• مشکلات هورمونی
• کاهش وزن ناگهانی
• مصرف داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی
• عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و …

با تمام این عوامل خوشبختانه ریزش مو تا حد زیادی قابل درمان میباشد، که در ادامه به آن میپردازیم.

درمان ریزش مو چیست؟

• رژیم غذایی مناسب داشته باشید:

همانطور که قبل تر هم گفتیم جنس مو از کراتین است و ماده اصلی تشکیل دهنده‌ی آن پروتئین است، پس در غذاهای خود از موادی استفاده کنید که درصد زیادی پروتئین در خود داشته باشند، مانند: سویا، گوشت، لوبیا، تخم‌مرغ و غیره.

• هر چند وقت یکبار موها را کوتاه کنید:

با اینکار کمک مبکنبد تا موخوره ها و موهای ضعیف و شکننده را از بین ببرید و همچنین به رشد و درمان ریزش مو نیز کمک میکنید.

• از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید:

ابریشم از ایجاد اصطحکاک جلوگیری می کند. بنابراین باعث می شود که موها کمتر بشکنند و کمتر موخوره بگیرند.

• اجازه هید مو به صورت طبیعی خشک شود:

تا جایی که میتوانید اجازه دهید مو به صورت طبیعی خشک شود، و برای خشک کردن مو از اتو و سشوار استفاده نکنید، همچنین موهای خود را سفت و محکم نبندید، چرا که اینکار ریشه ی مو شما را ضعبف میکند.

• از ویتامین ها کمک بگیرید:

از ویتامین ها مخصوصاً خانواده ویتامین های گروه B استفاده کنید. این ویتامین در برگ سبزیجات سبز مانند اسفناج موجود است.

• موها را درست و کم بشورید:

هر چقدر موها را کمتر شستشو دهید چربی موی کمتری از دست میدهید، بنابراین ریزش مو نیز کاهش میابد.

حالا که با موها و سیکل رشدشان آشنا شدیم، خوب است که انواع مو را هم بشناسید تا بنوانید از آنها به خوبی مراقبت کنید و به زیباتر شدن آنها کمک کنید.

موها به سه جنس متفاوت تقسیم میشوند:

• موی معمولی
• موی چرب
• موی خشک

روش تشخیص نوع مو:

1. به حمام بروید و به خوبی موها را بشورید.
2. بعد از حمام موهای خود را در یک حوله بپیچید.
3. با فشار آهسته موها را خشک کنید.(از حرکت حوله روی موها یا ماساژ پوست سر خودداری کنید.)
4. بعد از 48 ساعت قسمتی از موها را کنار بزنید تا فرق سر را ببینید.
5. با نک انگشت پوست سر را لمس کنید.
6. اگر نوک انگشتتان چرب و براق شد، شما دارای پوست چرب هستید.
7. اگر احساس زبری کردید و هیچ چربی احساس نکردید، موی شما خشک است.
8. اگر روی انگشتتان اثری از چربی دیده نشد و در هنگام ماساژ نیز روی پوست سر زبری حس نمیکنید، باید بگوییم که شما دارای موهای نرمال و طبیعی هستید.

مراقبت از موی طبیعی:

اگر موهای نرمال و طبیعی دارید، تبریک میگیم شکا دارای بهترین نوع مو هستید. و اگر میخواهید همیشه موهای براق و خوشحالتی داشته باشید. کافی‌ست یک روز در میان موهای خود را با شامپوهای معمولی بشورید.

پیشنهاد رژماتیک به شما:

مراقبت از پوست چرب:

•  از شامپوهای ملایم برای شستشوی موها استفاده کنید.
• هر روز موها را شستشو دهید.
• از رنگ کردن مکرر موهای چرب خودداری کنید.
• از آبلیمو استفاده کنید، چرا که آبلیمو می تواند از چربی های مو بکاهد.
• موهای چرب را با آب ولرم و یا سرد بشورید.
• از غذا های سالم استفاده کنید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.
• سبزیجات و مرکبات بخورید.

پیشنهاد رژماتیک به شما:

مراقبت از موی خشک:

ساده ترین درمان موهای خشک، ماساژ سر میباشد. چرا که ماساژ باعث تحریک غده ها می شود و کمک می کند که جریان خون بهتر و بیشتر باشد.

در کنار آن میتوانید با استفاده از شامپوهای مخصوص موهای خشک و شکننده به درمان و بهبود آن کمک کنید.

همچنین از شستشوی موی خشک با آب داغ اجتناب کنید، زیرا آب داغ چربی مو را با خود میبرد و باعث تشدید خشکی مو می شوند.

پیشنهاد رژماتیک به شما:

توصیه رژماتیک به شما مشتریان گرامی

ما در فروشگاه  رژماتیک، با ارائه مشاوره رایگان توسط مشاورین متخصص؛ همواره سعی در ارائه بهترین خدمات به شما همراهان همیشگی عزیز برای انتخاب بهترین و دقیق ترین محصول متناسب با نوع مو و نیاز شما را داریم.