دسته بندی: حمام و بدن

نمایش 9 24 36

اغلب فکر میکنند حمام کردن، تنها دوش گرفتن و شامپو زدن است. در صورتی که این تصور غلطی است. و استحمام هم نکات و اصولی دارد که باید آن را رعایت کنید.

ما در ادامه روش صحیح حمام کردن را کامل برایتان توضیح میدهیم.

روش صحیح حمام کردن:

  1. ابتدا آب را روی پاهای خود و سپس ران و بقیه  بدن بریزید.
  2. سپس آب را روی سر بریزید، انجام اینکار باید فقط یک دقیقه طول بکشد.

چرا اصرار داریم اصولی استحمام کنید؟

به خاطر گذر پیوسته و جریان خون، در بدن ما یک میدان الکتریکی ایجاد می کند. زمانی که از بالا به سمت پایین از سر تا انگشتان پا آب می ریزید سالم است. مغز ما رگ های بسیار کوچکی دارد و جریان خون در آن ادامه پیدا می کند. اگر آب را مستقیما از بالا روی سر خود بریزید، آن رگ ها باعث کاهش لخته شدن خوت میشوند. انجام این کار برای سال ها، به کندی مغز ما را مسدود می کند که یکی از دلایل اصلی برای فلج یا خونریزی مغزی در سنین بالاتر است.

مراحل درست و نکات مهم در استحمام:

  • از آب ولرم استفاده کنید:

ممکن است حمام بخار گرم، احساس فوق العاده ای به شما بدهد، اما خوب است بدانبد، آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند، و همچنین آب داغ روغن های طبیعی بدن را از بین می برد، پس اگر واقعا نیاز دارید، حداکثر دو دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید.

  • کوتاه حمام کنید:

استحمام ایده آل فقط 5تا10 دقیقه باید طول بکشد. دوش گرفتن دو بار در روز پوستتان را کاملا خشک میکند. و به طور کلی دوش طولانی مدت و زیاد باعث خشکی پوست میشود.

  • از لیف استفاده نکنید!

لیف ها بدلیل اینکه دائما در حمام آویزان هستند، و حمام هم با فضای مرطوبی که دارند مکان مناسبی برای رشد باکتری هستند. به همین خاطر توصیه میکنیم برای شستشو از دست هایتان استفاده کنید.

  • موها را بیش از اندازه نشورید:

برای داشتن مو هایی سالم و پرپشت، لازم نیست حتما دائما موهارو شستشو دهید، چرا که مو از سلول های مرده تشکیل شده است و به اندازه پوست به شستشو نیازی ندارد. اینکه هر چندوقت یکبار یا چندبار باید شستشو دهید به جنس موهای خودتان بستگی دارد.

ولی به طور کلی شستن باعث خشک شدن پوست میشود، مخصوصا برای آنهایی که موهای خاکستری و یا موهای رنگی، که تمایل به خشک تر شدن دارد.

اما در عین حال باید مراقب باشید که خیلی کم هم نشود شستشوی موها، که باعث تجمع شوره ی سر، قرمزی پوست سر و پوسته پوسته شدن سر  نشود.

  • بیشتر تمرکزتان را روی بخش های خشک پوست بذارید:

بازوها و پاهایتان همیشه به  صابون نیاز ندارد. برای یک دوش سریع، روی زیربغل و کشاله ران تمرکز کنید.

  • آبکشی موها:

آب‌کشی آخر موها و بدن را با آب ولرم یا خنک انجام دهید. این کار به جذب بهتر نرم‌کننده به فولیکول‌های مو، بهبود گردش خون در بدن و ایجاد حس نشاط و تازگی کمک می‌کند.

روش صحیح حمام کردن میتواند جلوی هدر رفتن مقدار زیادی آب را بگیرد، و باعث صرفه جویی در هزینه‌ها و زمان باارزش شما شود.

خیلی راحت میتوانید با استحمام صحیح و خرید مواد شویند مناسب با نوع پوست و موهایتان، حس بهتر و داشتن پوستی درخشان تر را تجربه کنید.

توصیه های فروشگاه اینترنتی رژماتیک به شما عزیزان

برای یه حمام عالی و لذت بخش نیازمند شوینده های مناسب و مورد نیاز پوست و موی خود هستید؛ ما در فروشگاه اینترنتی رژماتیک با فراهم اوردن این محصولات سعی در بررف کردن نیاز های شما به نحو احسن داریم .

سبد خرید